Tidur Nyaman Dalam Penerbangan, 8 Trik Menyiasati

Tidur Nyaman Dalam Penerbangan, 8 Trik Menyiasati

Tidur nyaman dalam penerbangan termasuk sulit dilakukan, terutama jika kita melakukan penerbangan jauh. Lintas benua, misalnya. Terbang dengan pesawat lebih dari 2 jam membuat orang memilih untuk menghabiskan sebagian waktunya untuk tidur. Tidur-tidur ayam, kata orang.

Tidur Nyaman Dalam Penerbangan

Namun, bagaimana jika harus terbang lebih dari 5-6 jam. Bahkan sampai 20 jam lebih. Ini tentu butuh strategi tersendiri supaya bisa memejamkan mata dan merebahkan badan walau di kursi yang tidak terlalu lebar. Tapi bisa diupayakan dengan berbagai cara.

Dalam perjalanan jauh, tentu yang cukup sulit dilakukan adalah tidur yang nyenyak. Apalagi sejumlah maskapai memiliki ruang untuk kaki yang cukup sempit. Jarak antara kursi yang kita duduki dan kursi di depannya hanya ada ruang satu kepalan tangan atau satu kilan. Namun tetap ada beberapa langkah yang bisa dilakukan. Mulai memilih makanan hingga posisi tidur. Beberapa trik tersebut ada di bawah ini. Mudah-mudahan bisa membantu!

tidur nyaman dalam penerbangan harus disiasati agar tiba di tempat tujuan dengan nyaman.
Suasana Bandar Udara Sukarno Hatta, Cengkareng, Tangerang

Penerbangan Dengan Kursi Lebih Lebar

Jika Anda hapal dengan model dan interior maskapai-maskapai penerbangan, pilih maskapai yang dikenal mendesain kursinya lebih lebar. Beda 1 inci bisa menyebabkan kualitas tidur kita. Pilih juga maskapai yang memiliki jarak baris antarkursi cukup lebar. Ruang kaki yang cukup longgar membantu tubuh kita lebih rileks.

Hindari Gula, Kafein, dan Alkohol

Bila ingin tidur dengan lelap selama perjalanan, sebaiknya hindari mengkonsumsi camilan dan minuman yang kaya akan gula, kafein, dan alkohol. Sajian yang harus dipilih berupa camilan kaya karbohidrat, seperti sereal. Itu pun harus sejam sebelum jadwal tidur.

Banyak penumpang pesawat memilih meminum minuman beralkohol dengan asumsi akan membantu cepat tidur. Namun, jangan salah, asupan alkohol hanya akan mengganggu mekanisme tubuh kita. Demikian pula dengan kafein. Ia cuma mampu menolong melek lebih lama sedikit. Selebihnya tubuh justru lebih lelah.

Hindari Cahaya

Matikan lampu, hindari sinar termasuk dari perangkat eletronik, seperti laptop dan tablet. Jika Anda berada di kursi yang dekat gang (isle) mintalah teman perjalanan Anda yang berada di dekat jendela menurunkan tirai atau shield. Atau, Anda bisa memilih mengunakan penutup mata jika sungkan meminta penumpang di dekat jendela menutup tirai jendela. Kenakan penutup mata juga bila penumpang di sebelah Anda memilih untuk membaca. Hal lain yang bisa dilakukan adalah memilih lagu-lagu, baik dari flight entertainment atau gawai milik Anda sendiri, yang menenangkan sehingga Anda bisa tertidur pulas.

Ganjal Kaki

Bila tubuh Anda tidak terlalu tinggi atau kaki Anda cukup pendek, cobalah menaruh barang di bawah kursi penumpang di depan Anda bisa tas atau barang bawaan lain yang tidak mudah pecah. Jadikan tas atau bawaan tadi sebagai tempat untuk menaruh kaki sehingga kaki Anda tidak menggantung.

Lepaskan sepatu dan gunakan kaus kaki yang masih bersih sehingga tidak mengganggu penumpang sekeliling karena bau tak sedap. Kaki yang rileks membantu sirkulasi darah dan menyebabkan tubuh lebih segar.

Tidur Nyaman Dalam Penerbangan, 8 Trik Menyiasati
Tidur nyaman dalam penerbangan dalam posisi duduk bisa tetap nyaman meski situasi terbatas. Foto: Dok. unsplash

Bantal

Posisikan bantal untuk memberi kenyamanan. Anda beruntung bila duduk dekat jendela. Bantal bisa ditempel di jendela dan membuat Anda dapat lebih cepat tertidur. Anda bisa juga menarik meja di hadapan kemudian taruh bantal dan lengan di atasnya, cobalah untuk menaruh kepala dan terlelap. Jika punya kebiasaan tidur dengan alas kepala yang cukup tebal, bawa jaket atau jas yang bisa dilipat untuk menambahkan alas kepala. Jika udara tidak terlalu dingin, bisa juga menggunakan selimut dari maskapai untuk tambahan tumpukan.

Bersandar di Bahu

Beruntung bila melakukan perjalanan berdua, apalagi dengan pasangan. Sebab, dengan duduk berdampingan, Anda bisa menyandarkan kepala di bahunya untuk mendapatkan posisi tidur yang nyaman.

Turunkan Sandaran Kursi

Anda tetap bisa melakukan cara yang umum, yakni menurunkan sandaran kursi, tentunya tanpa mengganggu penumpang di belakang Anda. Kemudian gunakan penutup mata dan cobalah untuk beristirahat hingga tertidur lelap.

Bangku Kosong

Kadang keberuntungan datang dalam penerbangan jauh, misalnya ada bangku-bangku kosong di jajaran tempat Anda duduk. Jadi Anda bisa merebahkan badan dengan leluasa seperti berada di kelas bisnis dengan tempat tidurnya yang nyaman.

Selain sejumlah kiat di atas, tak ada salahnya memperhatikan jadwal penerbangan yang waktu berangkat dan tiba di tujuan sesuai bioritmik tubuh. Selamat terbang.

agendaIndonesia

*****

Andromeda Evolution adalah perusahaan yang bergerak di bidang transportasi khususnya sewa bus pariwisata dengan armada bus terbaru dan modern, dilengkapi berbagai fasilitas untuk kenyamanan perjalanan..

Jalan Jatimekar No. 129 Jatiasih

Kereta Api Indonesia (KAI) merupakan badan usaha milik negara yang melayani dan mengelola jasa angkutan kereta api di Indonesia. Saat ini KAI telah memiliki 9..

Tags
Jl. Perintis Kemerdekaan no. 1. Bandung

Garuda Indonesia adalah maskapai penerbangan Indonesia yang kini melayani penerbangan menuju 90 destinasi dengan jumlah 144 pesawat yang beroperasi di bawah 5 tahun dan lebih..

Tags
Soekarno-Hatta International Airport, Tangerang

TRAC Astra Rent Car adalah sebuah perusahaan yang membidangi penyewaan mobil, motor, bus dan jasa penjemputan. Resmi beroperasi sejak 1986, kini telah melayani di lebih..

Blue Bird Group adalah sebuah perusahaan yang memusatkan bisnisnya pada moda transportasi, utamanya taksi. Resmi beroperasi sejak 1972, kini mereka telah menjalankan beberapa jenis transportasi..

Glamping Akhir Tahun, 4 Jadi Pilihan

Nikmati Glamping Akhir Tahun, 4 Jadi Pilihan

Glamping akhir tahun di pergantian tahun nanti. Biasanya banyak di antara kita yang berlibur di akhir tahun bersama keluarga ataupun pasangan dengan menginap di hotel. Namun karena rutin bisa jadi terasa membosankan. Terlebih meningat suasana pandemi belum beraknir tuntas. Perlu staycation yang tidak terlalu crowded.

Glamping Akhir Tahun

Nah, tak ada salahnya jika di akhir tahun ini, Anda mencoba menginap di hotel ala camping. Sejumlah hotel di Indonesia kini telah menawarkan konsep camping dengan sejuta kenyamanan. Istilahnya dikenal dengan glamping alias glamorous camping. Penasaran?  Pilihannya bisa disimak glamping berikut ini.

Nikmati Glamping Akhir Tahun, 4 resor glamping ini Jadi Pilihan
Banyak cara untuk menikmati akhr tahun, salah satunya glamping.

Resor Tenda

Terletak di utara Sumbawa, Nusa Tenggara Barat, Pulau Moyo memang sudah sangat dikenal sebagai salah satu destinasi bulan madu karena suasananya yang romantis. Di pulau ini terdapat Amanwana Resort yang merupakan satu-satunya resor tenda. Resort ini menyediakan 20 tenda mewah yang bisa ditempati untuk menikmati liburan romantis dan eksklusif bersama pasangan.

Para tamu dapat memilih tenda dengan pemandangan laut atau hutan sesuai keinginan. Semua tenda mewah ini punya fasilitas dan kenyamanan yang sama: lantai kayu yang hangat, atap kanvas, perabotan lengkap, pendingin udara, dan seprai linen yang lembut.Selama di Pulau Moyo, pelancong dapat pula menikmati berbagai aktivitas seperti trekking dan hiking karena pulau ini memiliki taman nasional untuk konservasi hewan seperti babi hutan, biawak, rusa liar maupun kera pemakan kepiting. Selain itu, Amanwana Resort juga menyediakan pilihan aktivitas lain, seperti scuba diving, snorkeling, kayak hingga windsurfing. Tarif kamarnya mulai dari Rp 10 juta per malam.

Amanwana Resort; Pulau Moyo; Nusa Tenggara Barat

Nikmati glamping akhir tahun.

Bermalam Ala Suasana Mongol

Hanya sekitar dua jam perjalanan dari Bandara Internasional Soekarno-Hatta, para pelancong sudah dapat menikmati kenyamanan tenda bintang lima bernuansa Mongolia di Highland Park Resort-Hotel. Dengan latar belakang pemandangan Gunung Salak yang indah berdiri 35 tenda mewah berlantai marmer dan ditutup atap vinyl.

Suasana khas Mongolia terasa ketika memasuki tenda bertirai yang ditata menyerupai tenda ala Raja Mongol. Tak perlu khawatir kehilangan fasilitas modern selama menginap di tempat yang berdiri di atas lahan seluas 12 hektare ini. Setiap tenda dilengkapi dengan TV LCD 32 inci, tempat tidur besar serta kamar mandi. Tertarik mengunjungi perkemahan mewah ini? Siapkan saja dana Rp 2,5 juta untuk tenda standar atau Rp 3,5 juta per malam untuk tenda deluxe.

Highland Park Resort; Bogor; Jawa Barat

Camping Bergaya Rustic

Nama Jeeva Beloam Beach Camp semakin familiar di telinga para pelancong lokal maupun mancanegara. Betapa tidak, Jeeva Beloam menyajikan panorama pantai spektakuler di Tanjung Ringgit, Lombok Timur, dengan nuansa rustic menawan serta perabotan dari kayu. Berdiri di atas lahan seluas 55 hektare, Jeeva Beloam memiliki 11 beach camp atau disebut “Beruga”. Awalnya, Jeeva hanya memiliki 5 bungalow. Namun seiring meningkatnya  popularitasnya, pihak pengelola kemudian membangun 6 bungalow baru.

Jangan berharap dapat menikmati TV ataupun Wi-Fi untuk mengakses dunia maya. Bahkan, Jeeva Beloam harus mengandalkan generator untuk pasokan listriknya, karena daerah ini belum dialiri listrik. Listrik pun hanya digunakan malam hari. Untuk menginap di Jeeva Beloam, tamu harus merogoh kocek sekitar Rp 3,5 juta per malam. Tarif tersebut sudah termasuk sarapan, makan siang, dan makan malam untuk dua orang.

Jeeva Beloam Beach Camp; Tanjung Ringgit; Lombok

Suasana Pedesaan

Sandat Glamping, namanya. Terletak di Ubud, Bali. Penginapan ini menyediakan tenda-tenda mewah yang menjanjikan suasana pedesaan dengan hamparan sawah hijau yang tenang dan indah. Hanya berjarak 10 menit dari Ubud Central, Sandat Glamping menawarkan lima tenda mewah dan juga tiga vila berbentuk lumbung tradisional Bali yang dipadukan dengan fasilitas modern.

Seluruh tenda dan vila didekorasi dengan warna-warna netral dan mengadopsi desain rustic chic ala safari Afrika. Tidak perlu khawatir soal kenyamanan karena setiap vila dan tenda dilengkapi dengan kolam renang pribadi, lantai kayu, fasilitas air panas serta perabotan mewah, dan anggun ala Eropa. Tarif menginap di tenda mewah ini dari Rp 3,5 juta per malam.

Sandat Glamping; Ubud;Bali

agenda Indonesia

*****

Hotel Ammi Cepu adalah hotel bintang 5 yang berada di area pusat kota Cepu, Jawa Tengah. Lokasinya terhitung strategis karena cukup dekat dengan stasiun kereta..

Lorin Solo Hotel adalah hotel bintang 5 yang berada di kawasan jalan Adi Sucipto, Solo. Lokasinya cukup dekat dengan bandar udara Adi Sumarmo, Taman Balekambang..

Selong Selo Resort & Residences adalah hotel bintang 5 yang berada di kawasan selatan Lombok, tepatnya di area pantai Selong Belanak. Hotel ini dikelilingi oleh..

Jl. Batu Jangkih Sepi Mungkung, Selong Belanak, Lombok

Pullman Ciawi Vimala Hills Resort adalah hotel bintang 5 yang berada di tengah-tengah kawasan Puncak dan Bogor, Jawa Barat. Dikelilingi oleh nuansa pegunungan dan sawah..

Villa Borobudur Resort adalah hotel bintang 5 berformat villa dan suite yang berada di dekat kawasan cagar budaya Candi Borobudur, Jawa Tengah. Terletak di lereng..

Tags
Dusun Pete, Borobudur, Magelang, Jawa Tengah

Jambuluwuk Convention Hall & Resort Puncak adalah hotel bintang 5 yang berada di kawasan Puncak, Jawa Barat. Dikelilingi oleh area taman tropis, hotel ini memiliki..

Page 1 Page 2 Page 3 Page 23

Wisata Kuliner Si Kantong Tipis

Wisata Kuliner Si Kantong Tipis

Aksi icip-icip saat melancong tetap jalan meski dana terbatas.

Menjajal makanan lokal dengan rasa jempolan tentu menjadi salah satu kenikmatan yang tidak boleh dilewatkan. Cuma, seringkali aksi icip-icip ini menguras dompet. Untuk tetap bia berwisata kuliner tanpa menghabiskan dana, perlu trik khusus.

Perencanaan. Mencicipi menu enak tapi murah memang perlu usaha, di antaranya membuat perencanaan terlebih dulu. Cari melalui berbagai situs tentang rekomendasi orang lain mengenai rumah makan di kota tujuan. Tentu yang harganya miring. Jangan lupa cek lokasinya, apakah sejalan dengan objek wisata yang diburu atau tidak. Dengan cara ini, perburuan sajian jelas dan bisa dianggarkan dari awal.

Bergaya Lokal. Bila Anda tidak memiliki dana besar untuk berwisata kuliner, sebaiknya memilih gaya makan seperti masyarakat setempat. Cari menu sajian pinggir jalan yang banyak diburu masyarakat setempat. Biasanya rasanya jempolan, tapi harga kaki lima. Di setiap kota, umumnya ada pilihan hidangan kaki lima yang menggoda.

Diskon & Kupon Resto. Jika tujuan Anda kota besar, gunakan kupon restoran yang banyak ditawarkan saat ini. Walhasil, Anda dapat makan di restoran berkelas dengan potongan harga yang signifikan. Cara lain, coba cek di restoran atau kafe yang ingin disinggahi tersebut, kartu kredit mana yang memberikan harga khusus. Sejumlah  kartu kredit dari berbagai bank gencar memberi potongan di berbagai restoran. Anda tinggal mengintip program promo setiap bulannya.

Berbagi. Jika melakukan perjalanan dengan sejumlah teman, saatnya berbagi di meja makan. Karenanya, dana yang dikeluarkan lebih rendah. Apalagi bila Anda sekadar ingin mencicipi rasa hidangan yang telah terkenal seantero dunia atau di negeri tersebut. Bila porsi besar, Anda bisa berbagi untuk dua atau tiga orang. Jika ukurannya kecil, Anda bisa memilih beberapa menu. Dana pun ditanggung bersama.

Pilih Paket dan Waktu yang Tepat. Sejumlah restoran menawarkan paket menu hemat. Coba cari tahu, barangkali di resto yang akan dituju menawarkan pilihan tersebut. Seperti labelnya, mungkin menu memang tidak menguras kantong pembeli. Selain itu, ada waktu tertentu ketika kafe menawarkan harga lebih rendah. Umumnya saat sore hari. Menu hotel. Bila menginap di hotel dengan menu yang beragam dan beberapa khas makanan lokal, tak ada salahnya menikmati sajian setempat. Cukup di hotel saja. Paket menginap umumnya sudah termasuk sarapan. Nah, di pagi hari ini, selain membuat energi yang cukup untuk menelurusi berbagai obyek wisata, Anda bisa melakukan aksi icip-icip dengan leluasa.

agendaIndonesia

*****

Nippon Kan adalah restoran fine dining yang terletak di The Sultan Hotel Jakarta. Restoran ini menyajikan berbagai hidangan otentik Japanese seperti teppanyaki, sukiyaki, shabu-shabu, dan..

Rasa adalah restoran buffet yang terletak di hotel Ayana Midplaza Jakarta. Terletak di tepi kolam renang dan dipadu dengan nuansa interior elegan, restoran ini menyajikan..

Miyama adalah restoran fine dining yang terletak di Hotel Borobudur, Jakarta. Menyajikan hidangan otentik Jepang, restoran ini memiliki area teppanyaki yang cukup luas dengan counter..

Nishimura adalah restoran yang terletak di hotel Shangri-La Jakarta. Restoran bergaya sederhana dan tradisional ala Jepang ini menyajikan hidangan Japanese seperti teppanyaki, kaiseki, ragam jenis..

Teratai adalah restoran fine dining yang terletak di Hotel Borobudur, Jakarta. Restoran ini menyajikan berbagai masakan Chinese ala Cantonese, dengan ragam pilihan dimsum. Ada pula..

Bengawan adalah restoran fine dining yang terletak di hotel Keraton at The Plaza, Jakarta. Restoran ini menggabungkan konsep fine dining dan buffet, dipadu dengan desain..

Page 1 Page 2 Page 3 Page 8

Tak Sekadar Hijau, 4 Hotel Ramah Lingkungan

Tak Sekadar Hijau, 4 Hotel Ramah Lingkungan

Tren perhotelan terus beradaptasi. Hotel kini tak cukup hanya memiliki pelayanan bagus, tempat strategis, serta fasilitas lengkap dan bersih. Mereka dituntut juga memenuhi standar sebagai hotel hijau. Beberapa biro perjalanan wisata berbasis online bahkan memiliki sistem pencarian untuk hotel-hotel ramah lingkungan.

Selain itu, ada ajang pemberian peng- hargaan untuk green hotel. Salah satunya ASEAN Green Hotel Award, yang untuk tahun 2020 lalu digelar di Brunei Darusalam. Beberapa hotel dan resor dari pernah Indonesia meraih penghargaan tersebut.

Air Daur Ulang

BERADA di kawasan Lapangan Banteng, Jakarta, Hotel Borobudur Jakarta dulu terkenal dengan menu sop buntut. Kini, hotel tersebut memiliki reputasi sebagai green hotel nomor wahid di Indonesia. Borobudur Hotel menerapkan sistem recycle water dan green cleaning. Recycle water atau daur ulang air adalah penggunaan kembali limbah air, baik untuk menyiram ta- naman maupun flushing di toilet.

Untuk green cleaning, hotel ini meng- gunakan lampu LED yang dinilai lebih hemat listrik. Hotel bintang lima itu pun dinilai sudah efisien dalam pemakaian mesin penyejuk udara dan pengurangan limbah. Atas perhatian terhadap lingkungan, Hotel Borobu- dur Jakarta berturut-turut menyabet penghargaan di tingkat ASEAN.

Hotel Borobudur Jakarta

Jalan Lapangan Banteng Selatan Jakarta

Tersertifikasi Ramah Lingkungan

THE St. Regis Bali Resort terletak tak jauh dari Bandara Internasional Ngurah Rai, Bali. Hanya butuh waktu tempuh sekitar 20 menit. Lokasinya tepat di depan Pantai Nusa Dua, yang menawarkan pemandangan laut nan indah digabungkan dengan taman yang tenang.

Penginapan yang memiliki 72 resor dan 42 vila ini memiliki fasilitas relatif komplet. Dari swimming lagoon and pool, Bali golf and country club, the beach, remedy spa, the library, business center, gym, hingga concierge service. Namun yang tak kalah penting,

Regis telah tersertifikasi dalam Earth Check Silver Certified. Bangunannya dinilai ramah lingkungan karena memperhatikan alam, warisan budaya, dan perekonomian masyarakat setempat.

The St. Regis Bali Resort

Kawasan Pariwisata Nusa Dua, Lot S6 Nusa Dua Bali, Bali

Green Globe

DIBANGUN di dataran tinggidi tepi pantai, Alila Villas Uluwatu memiliki 50 kamar hotel dan 35 vila keluarga. Juga memiliki kolam infinity atau tak bertepi karena berhadapan dengan laut. Menghabiskan sore di sana menjadi kegiatan paling sempurna.

Semakin sempurna karena Alila menggabungkan arsitektur paviliun Bali dan pemandangan desa dengan sentuhan ruangan terbuka yang modern.

Bahan-bahan yang digunakan berasal dari Bali atau Jawa. Alila Villas Uluwatu merupakan hotel pertama di Bali yang menerima sertifikat environmentally sustainable design (ESD) dan melampaui persyaratan green globe. Konsep ramah lingkungan terlihat jelas dalam desain arsitek- turnya.

Alila Villas Uluwatu

Jalan Belimbing Sari, Banjar Tambiyak Desa Pecatu, Bali

Tadah Hujan

THE Dharmawangsa Jakarta juga memiliki reputasi sebagai hotel ramah lingkungan. Rumah tropis bergaya kolonial di tengah taman ini tampak megah dan luas dengan langit-langit tinggi serta pintu dan jendela lebar. Udara atau sinar matahari leluasa mengalir. Sejak awal, Dharmawangsa memang dirancang agar selaras dengan alam sekitar dan menerapkan prinsip ramah lingkungan.

Keselarasan dengan alam amat bermakna. Hotel ini mampu menghemat biaya operasional 20-50 persen tanpa mengurangi estetika dan kualitas layanan standar internasional. The Dharmawangsa memperoleh sertifikat internasional untuk penghe- matan air dan energi, pengelolaan limbah cair dan padat, penggunaan bahan ramah lingkungan, serta kerja sama dengan masyarakat dan organisasi setempat. Selain mengandalkan Perusahaan Daerah Air Minum, kebutuhan air dipenuhi dari tadah hujan dan pengolahan kembali air limbah layak pakai untuk menyiram taman, mengisi kolam, dan mencuci mobil.

The Dharmawangsa Jakarta

Jalan Brawijaya Raya Nomor 26 Kebayoran Baru, Jakarta

agendaIndonesia

*****

Hotel Ammi Cepu adalah hotel bintang 5 yang berada di area pusat kota Cepu, Jawa Tengah. Lokasinya terhitung strategis karena cukup dekat dengan stasiun kereta..

Lorin Solo Hotel adalah hotel bintang 5 yang berada di kawasan jalan Adi Sucipto, Solo. Lokasinya cukup dekat dengan bandar udara Adi Sumarmo, Taman Balekambang..

Selong Selo Resort & Residences adalah hotel bintang 5 yang berada di kawasan selatan Lombok, tepatnya di area pantai Selong Belanak. Hotel ini dikelilingi oleh..

Jl. Batu Jangkih Sepi Mungkung, Selong Belanak, Lombok

Pullman Ciawi Vimala Hills Resort adalah hotel bintang 5 yang berada di tengah-tengah kawasan Puncak dan Bogor, Jawa Barat. Dikelilingi oleh nuansa pegunungan dan sawah..

Villa Borobudur Resort adalah hotel bintang 5 berformat villa dan suite yang berada di dekat kawasan cagar budaya Candi Borobudur, Jawa Tengah. Terletak di lereng..

Tags
Dusun Pete, Borobudur, Magelang, Jawa Tengah

Jambuluwuk Convention Hall & Resort Puncak adalah hotel bintang 5 yang berada di kawasan Puncak, Jawa Barat. Dikelilingi oleh area taman tropis, hotel ini memiliki..

Page 1 Page 2 Page 3 Page 23